ナチュラルプロテイン。
少し前に人間ドックへ行った際、医者から『もうちょいカルシウムとっとけ』って言われたのと、定期的に飲まなきゃいけないジンマシンの薬が、副作用で便秘に作用してるっぽかったので、それを一挙に解決するために毎朝『きな粉牛乳』を飲んでいる。
スプーン２杯のきな粉とオリゴ糖をコップに投入し、牛乳入れて混ぜれば出来上がり。ここまで簡単に作れて、自分に必要な条件を全て満たす飲み物を他に知らないので、非常に満足していたのだけれど、今日この黄金タッグの食べ合わせが実は悪いのだと知った。きな粉の食物繊維が牛乳のカルシウム吸収を妨げるそうだ。ここ一ヶ月の努力が報われてないとか悲しすぎる。「健康の秘訣は？」というレポーターの質問に「きな粉牛乳です。」と答える妄想までしてたというのに。
それにしても困った。高カロリー高タンパクなせいか、きな粉牛乳飲み出してから日中も割と元気だったりするので、出来れば止めたくない。食べ合わせが悪いだけなので、別々に胃袋に納めればいいんだろうか。きな粉だけを別に食べるとか。
「ﾑｼｬﾑｼｬ…ｶﾌｧ!ｺﾌｧ!!」
今ものすごく明確な未来が見えた。予知ってこんな感じかもしれない。